Расставание с прошлым

Многие психологи считают, что если таких периодов человек в своей жизни не замечает, то его развитие, как личности, остановилось. Потому надо, в первую очередь, относиться к этому периоду, как к полезному явлению. Очень редко, когда люди могут самостоятельно справиться с таким сложным и тяжелым периодом в своей жизни.

Благодаря ей опытный коуч проведет вас коротким и легким путем через тернии и весь тяжелый и сложный период уложится в минимальный срок, не принеся вреда, но позволив подняться на ступень выше.

И при этом совершенно не важно, какой тип кризиса вас затронул: личности, возраста, работы и так далее.

Мы уже поняли, что кризис — это своеобразный толчок, который заставляет наше сознание эволюционировать, но все не так просто. Кризис состоит из нескольких частей, каждая из которых и будет такой эволюционной петлей.

Каждый переходный момент начинается с душевных переживаний. Они могут быть связаны с разными вещами, но чаще всего ассоциации будут сугубо негативные. И даже понимание, что подобный путь рано или поздно может привести нас к чему-то новому и полезному здесь не поможет. Ведь если человек не справится с кризисом, то скатится вниз и подняться уже будет крайне сложно.

Первая петля, в которую мы попадаем – это шок. Негатив, слезы, непонимание со стороны близких, насмешки на работе и дома, агрессия. Полное ощущение, что жизнь выходит из-под контроля и катится куда-то под уклон. Из этого периода человек часто уходит в запой, резко меняет образ жизни, разводится, теряет все что было нажито – то есть сам планомерно рушит свою жизнь в попытке найти что-то новое, понятное, управляемое.

Идет отказ от реальности. Кто-то хочет вернуться в то время, когда все было понятно и просто, кто-то бежит куда глаза глядят. Кстати именно кризис породил целую плеяду дауншифтеров, которые просто сбежали, бросив все что у них было, только чтобы не разбираться в создавшейся ситуации. Кризис у них не прошел, вернуться назад они не могут, но с успехом оправдывают поведение перед собой и окружающими.

Это стагнация. Человек зависает между прошлым и будущим в каком-то безвременье, неспособный двигаться дальше из-за своего страха и непонимания – что делать. Депрессия, психосоматические расстройства, алкоголизм, наркомания, агрессия в этой фазе могут прийти в любой момент.

Этот этап очень сложный и опасный. Застыть «как муха в янтаре» и потерять жизненные цели, ориентиры – путь не из лучших.

Да, сказать это очень легко, а вот как это сделать… не так просто, как кажется на первый взгляд.

Первое – это принять «статус-кво»: остановиться и замереть, выдохнуть. Не менять ничего, не рубить с плеча и не принимать ни в коем случае резких решений. Все, что сейчас вы сделаете с большой долей вероятности будет в корне неверным. Но, при этом вы не стагнируете, внутри продолжается работа, которую вы ведете с помощью наставника постоянно. И именно это не даст ситуации зайти в тупик.

После этого вы получите то равновесие, которое потеряли не так давно. Ощущение счастья, покоя, свободы. Изменился образ мыслей, отношение к жизни, к каким-то ее моментам, вы поняли ситуацию, приняли ее и переработали.

И вот последний этап эволюции сознания – перерождение. Глубинные процессы, которые прошли на предыдущих этапах помогли посмотреть на жизнь под другим углом, вы увидели доселе от вас сокрытое, новое, интересное.

Опыт предыдущего периода стал полезным багажом, а не камнем, тянущим ко дну. В сознании произошел качественный скачок – вы поднялись на новую ступеньку.