Михай Чиксентмихайи
Поток. Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи имеет большое количество достижений и исследований в области психологии. Но именно теория Потока, изложенная в его главной книге, стала известной по всему миру. Автор предлагает структурированный подход к теме счастья, которое для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихай называет ПОТОКОМ.
В таком состоянии вместо усталости, человек испытывает постоянный прилив энергии, теряет ощущение времени и даже себя.
Важное отличие Потока от других ощущений счастья или благополучия – это возможность достичь его собственными усилиями. Он не является внезапным благом и его не надо путать с везением. Только наши собственные действия могут породить его.